salud

“Estar con amigos nos salva… Genera endorfinas, que son el mejor medicamento antidepresivo. Y es gratis”

escucharescucharQuien tiene un amigo tiene un tesoro, dicen. Para Robin Dunbar es, además, una suerte de vacuna del sistema inmune:…

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Coronación Rey Carlos: los ‘corgis’ de la Reina Isabel II y cómo ayudar a una mascota en duelo

escucharescuchar“Mi hermana tenía un perro bulldog llamado Boxer que estuvo siempre a su lado hasta que murió de hipertrofia a…

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Aceptar las emociones negativas es clave para vivir mejor

escucharescucharEstamos nerviosos por una presentación de trabajo y acto seguido, lamentamos nuestra falta de confianza. Al rato nos enojamos con…

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Cómo educar con el ejemplo: mirá el backstage y reviví el evento de Maritchu Seitún en LA NACION + Cerca Bienestar

escucharescucharCon una conversación que abordará los desafíos familiares, la psicóloga Maritchu Seitún fue parte del primer encuentro de LA NACION…

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Cortisol: la verdad sobre la hormona del estrés que conecta la mente y el cuerpo

escucharescucharA lo mejor no puedas dormir. O duermes demasiado. Tal vez tu piel se sigue brotando o siguen apareciendo resfríos.…

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Escapadas de enoturismo: 12 propuestas soñadas por los caminos del vino

escuchar>LA NACION>Salud>Vida SanaUn recorrido por bodegas y lodges de lujo que abren sus puertas para conocer y disfrutar de una…

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El entrenamiento HIIT de 19 minutos que mejora la salud, quema calorías y perfecciona el rendimiento en deportes competitivos

escucharescucharLas tendencias de entrenamiento van y vienen, pero cuando se trata de realizar uno económico, que no implique un gran…

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Bienestar: los riesgos del “picoteo espiritual”: cómo priorizar hábitos y técnicas para sentirnos mejor

escucharescucharSuena el despertador a las 5.30 AM y “José Bienestar” (llamémosle así) se levanta, hace su cama (para empezar el…

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Qué significa tener las manos o los pies fríos y cuándo hay que acudir al médico

escucharescucharSentir frío en los extremos del cuerpo es algo muy común. Más si esta sensación se da en las manos…

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El lado B de emigrar: la fórmula para convivir con el “electrocardiograma emocional” del desarraigo

escucharescucharTomar la decisión de dejar el país de origen, costumbres, familia y amigos no es simple. Es un camino de…

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