salud

Doce entrenamientos para probar en 2023

escucharescucharSi se está buscando una manera de ponerse en forma, no faltan las recomendaciones sobre los distintos tipos de entrenamiento…

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B6: la vitamina olvidada, según una neuróloga de Oxford, que es esencial para la salud mental y cognitiva

Cuando se trata de las vitaminas del grupo B, probablemente hayas oído hablar de la B12, que es importante para…

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La simple postura de yoga que desinflama el abdomen en solo 10 minutos diarios

El yoga es de las actividades físicas que más se está practicando en el último tiempo. Además de sus beneficios…

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Pequeños pasos para mejorar tu salud mental en 2023

escucharescucharEs posible que este año no haya sido ese mar de calma que esperabas después del turbulento 2020 y 2021.…

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Cómo crear un recuerdo que dure para siempre (y por qué hay que olvidar tantos detalles en el camino)

escucharescucharAlgunos recuerdos nunca se olvidan. El primer beso es un ejemplo canónico: las hojas del árbol que le dio sombra…

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El reloj no se detiene: ocho claves para mantenerse joven

>LA NACION>SaludLos especialistas recomiendan qué hacer para mantener viva la juventud a lo largo de la vida5 de diciembre de…

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Neurociencia: cómo funciona el cerebro de los hinchas cuando ven un partido

escuchar>LA NACION>Salud>MenteSe activan partes del cerebro que despiertan conductas primitivas; las consecuencias de un estrés exagerado por el fútbol puede…

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El entrenamiento que convierte al cuerpo en una “máquina de quemar grasa” y sigue eliminando calorías después de hacerlo

escucharescucharDe mucha potencia y con buenos resultados. El entrenamiento HIIT (del inglés High Intensity Interval Training, es decir, Entrenamiento Intervalado…

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Paz Mundial. “El ser humano es el responsable de marcar el camino hacia el cual nos dirigimos”

escucharescuchar“La paz es educación, armonía, convivencia pacífica; diálogo, negociación, solución política a los conflictos y relaciones multilaterales”, comenta Rigoberta Menchú…

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De Walt Disney a Elon Musk. Los cinco hábitos que adoptan quienes logran cumplir los objetivos que se proponen

escucharescuchar El anhelo de una vida exitosa es un deseo que comparten todas las personas que habitan este mundo. En…

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