
Comida, ejercicio, pareja, trabajo: cómo implementar cambios cuando la realidad lo hace difícil
Recibir el nuevo año suele acompañarse de listas con buenos propósitos. Pero las consecuencias de la pandemia pesan cuando se trata de cambiar el rumbo en la cotidianidad. Sin embargo, la voluntad por mejorar en el terreno de la salud (física y emocional) es un Read More …